Waldbaden

WORKSHOPS & TERMINE 2021

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Waldbaden

8 Tage - 8 Impulse - ONLINE

15-45 Minuten täglich - du entscheidest.

Impulse & Übungen morgens via Mail.

Impulse für Draußen und Drinnen.

TEILNAHMEBEITRAG: € 64,00

 

Nur in der Stille kannst du der Musik deines Herzens lauschen.

Loslassen, ruhig werden. Deine Herz-Verbindung aktivieren.

Im Wald, in der Natur.

ICH freue mich, DICH beim Entschleunigen, beim Rückzug und Reflektieren,

beim Kraft tanken und neu durchstarten begleiten zu dürfen.

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„Pack die Isomatte ein…“
Waldbaden-Schnuppern für Einsteiger

 

jeden 1. Samstag im Monat, 09.00 -11.30 Uhr
Treffpunkt in 2801 Katzelsdorf nach Vereinbarung

ENERGIEAUSGLEICH: € 40,00

(Sollte das Wetter zu schlecht sein, wird ein Ersatztermin bekannt gegeben.)

 

Bei einem gemütlichen Waldbesuch zeige ich anhand vieler neuer und teils bekannter Übungen, wie man die Heilkraft des Waldes für sich nutzen und gezielt anwenden kann. Beim Waldbaden werden Stressabbau und Entspannung begünstigt, das Herz und Immunsystem gestärkt und Erleichterung bei psychischen Belastungen geschaffen. Die einfachen, aber sehr effektiven Übungen kombinieren Meditation und Atmung, Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung sowie einfache Naturrituale. Ziel des Workshops ist es, den Wald aus neuen Perspektiven und mit allen Sinnen wahrzunehmen und daraus Inspirationen zu gewinnen, wie man auch alleine die Heilkraft unserer wunderschönen Wälder voll ausschöpfen kann. Bitte eventuell eine Sitzunterlage und den Temperaturen angepasste Kleidung mitnehmen!

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„Pack die Isomatte ein…“
Waldbaden für Kenner

 

jeden 1.Sonntag im Monat, 09.00-11.30 Uhr

Treffpunkt in 2801 Katzelsdorf nach Vereinbarung

ENERGIEAUSGLEICH: € 40,00

(Sollte das Wetter zu schlecht sein, wird ein Ersatztermin bekannt gegeben.)

 

Entdecken, entspannen und genießen ist das Motto dieses Workshops. Im Vordergrund stehen dabei vor allem praktische Übungen, die Theorie tritt in den Hintergrund. Es geht darum, den Wald in all seinen Facetten mit verschiedenen Sinnen zu erleben, zu Ruhe zu kommen und für ein paar Stunden ganz in die heilsame Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Jedem Bereich – von Atmung und Meditation über Achtsamkeit bis hin zu Naturritualen – wird mittels neuen und vertiefenden Übungen ganz bewusst Zeit gewidmet. Ein wunderschöner Workshop für alle jene, die Waldbaden schon ein bisschen kennen und sich ganz auf den praktischen Teil konzentrieren möchten. Bitte eventuell eine Sitzunterlage und den Temperaturen angepasste Kleidung mitnehmen!